Jan 28, 2020

Belajar apa kita hari ini?

Belajar memang bisa dilakukan dengan banyak jalan. Salah satunya mencari sendiri sumber belajar mana yang akan kita pelajari. Awalnya saya belum paham apa yang akan ditemukan dalam jungle of knowledge. Dan ternyata ini sangat menyenangkan. Semua mahasiswi boleh memberikan apapun pengalaman atau ilmu yang dimiliki dan bebas mengambil ilmu mana yang mau dipelajari.

Sekedar info, jika mau mengintip informasi apa yang bagikan kemarin silakan berkunjung ke sini:
https://www.pondokmumpuni.com/2020/01/bunda-mau-naik-pesawat-dengan-2-balita.html

Pemilihan ilmu yang dipelajari didasarkan atas peta jalan yang dibuat. Sesuaikan dulu dengan keperluan kita, baru memperkaya di ilmu yang lain. Ini sangat menyenangkan. Bahkan sumber belajar ini dengan video atau audio jadi lebih menyenangkan.

Nah, berikut yang saya dapatkan tentang menejemen waktu dan emosi. Saya juga sedikit memperkaya tentang memasak efektif dan menejemen berbenah.

pengetahuan yang dipelajari

Berikut penjelasan gambar dari apa yang saya dapatkan:

Mengatur waktu kegiatan di rumah:
1.    Cari waktu saat longgar, misal saat anak-anak mandi, sekolah
2.    Manfaatkan waktu semaksimal mungkin
3.    Waktu malam usahakan family time, stop semua pekerjaan.
(Mega)


Menejemen waktu (buku Bahrur Rosyidi) :
1.     Menetapkan tujuan
2.     Menentukan prioritas
3.     Menyusun jadwal harian
4.     Bersikap asertif, jika tidak bisa didelegasikan
5.     Bersikap tegas
6.     Menghindari penundaan
7.     Jangan sampai ada waktu yang terbuang
(Icha-Jogja)


Membuat kandang waktu
1.     Ranah public (07.00 – 15.00)
2.     Ranah domestic (15.00-anak-anak tidur): free gadget at home.
-        Merah: tanpa ada gadget
-        Kuning: ibu masih boleh pegang gadget karena ada hal yang mendesak
-        Hijau: semua boleh pedang gadget dengan Batasan
3.     Ranah privat (anak-anak tidur): me time, belajar, nonton
(Nila)

Tips beraktivitas:
1.     Pekerjaan yang bisa didelegasikan seperti mencuci, menyetrika, menyapu
2.     Pekerjaan yang penting berkaitan dengan anak dilakukan sendiri
3.     Komunikasi produktif dengan suami
4.     Pekerjaan public selesaikan di public, pegang hp setelah menyelesaikan perkerjaan public terhandel dengan baik
5.     Ketika sampai rumah, usahakan tidak pegang HP
(Ningrum-Sulawesi)


Tips membuat jadwal harian:
1.     Buat semacam roda harian atau media yang lai untuk menuliskan jadwal
2.     Sebelum tidur pikirkan aktivitas apa yang tidak sama keesokan hari, sehingga kita bisa susun ulang jadwal
3.     Ketika menggunakan media maka kita bisa mencoret atau melepas aktivitas yang sudah dilakukan.
4.     Lakukan aktivitas-aktivitas secepat dan semaksimal mungkin aagar jika ada kelebihan waktu, bisa kita gunakan untuk kegiatan lain yang terlewat atau tidak sempat.
5.     Konsistensi.
 (Nurlaila-Sulawesi)


Menejemen emosi- Negosiasi Reframing (wiwoho) dan coach
88% aktivitas kita dipengaruhi hal yang tidak sadar sehingga emosi ini berpengaruh besar dalam kegiatan sehari-hari. Caranya Reframing: salah satunya negosiasi. Ketika kita kesal terhadap sesuatu, coba Tarik nafas dalam-dalam dan komunikasi dengan hati: tenang ya, jangan emosi akan kita selesaikan satu-satu sambal tersenyum.
 (Rusna)


Memasak efisien di pagi hari:
1.     Buat daftar menu dalam 1 minggu (di hari minggu)
2.     Belanja sesuai menu seluruhnya (termasuk sumber protein)
3.     Bersihkan barang belanjaan, kelompokkan bahan sesuai menu, dan simpan
4.     Setelah solat subuh langsung memasak
5.     Dengan demikian masih ada waktu untuk menyiapkan anak-anak yang akan sekolah.
Diah-Jogja (bekerja di ranah public)


Menejemen berbenah:
1.     Sesuakan perabot dengan ukuran ruangan
2.     Lakukan deklatering (pengelompokan) mana yang paling sering digunakan, mana yang akan digunakan pada saat tertentu, dan barang yang sudah diperkirakan untuk tidak dipakai (buang atau donasi)
3.     Organisasi: satu jenis barang masuk dalam satu tempat. Selesaikan gunakan harus dikembalikan. Missal buku dan ATK di rak buku.
4.     Tepati waktu kapan berbenah.


(Lely Rosiana)



Demikian jurnal belajar sesi ini. Alhamdulillah kesempatan belajar ini menjadi salah satu penyemangat pada padatnya pekerjaan baik di domestik maupun publik. Semoga bermanfaat :)

No comments:

Post a Comment

Terbaru

You are enough...

Ya, you are enough... Setiap orang punya hal yg diperjuangkan. Kita tidak bisa langsung menilai tentang pencapaian setiap orang hanya m...

Populer